癒しが必要な時はある。

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今の私には癒しが必要！
って思ったことありませんか？私はしばしばあります。
ってか毎日思ってるかも。

人それぞれに癒しが必要な瞬間ってきっとあると思うのですよ。
体が傷ついた時は目で見てわかりますが、
心が傷ついた時はそうとわかる時と、わからない時、あるいは
傷ついている事に気づかないふりをする場合だってあると思います。

私は嫌な事があっても内に内にこもるタイプで、これは自分でも
うまく発散できてないな、と思いますが、そのせいでさらにイライラしたり
すぐに怒ったりと、まさに負のスパイラル・・・（使い方あってる？
一度「スパイラル」って使ってみたかっただけやねん。）

人はどうやって自分の心を癒すのでしょうか。

今はやりの岩盤浴とか？
癒しグッズなんてものもありますよね？
その人だけの大事な音楽で癒されることもあるでしょう。
マッサージ、エステ、あるいは好きな女優さんとか。

今は毎日がとても忙しくてゆっくり時間がとれないですが
そんな日常でもちょこちょこと癒されること、もの、とか
時間ができたら行ってみたい癒し系の何かとか
見つけたらここにメモしていきたいと思います。

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